Es gibt einen Zustand, in dem sich Körper und Seele gleichzeitig sicher fühlen.

Vielleicht kennst du ihn.

Diese Momente, in denen du tief durchatmest und plötzlich merkst, wie ruhig alles in dir wird. Gedanken werden klarer, Entscheidungen fühlen sich leichter an. Du bist ganz bei dir.

Dieser Zustand ist kein Zufall und er ist auch nicht nur wenigen Menschen vorbehalten.

Für mich ist Seelenruhe etwas, zu dem wir immer wieder zurückfinden können.

Nicht, weil das Leben plötzlich keine Herausforderungen mehr bereithält, sondern weil wir lernen können, uns auch dann wieder mit uns selbst zu verbinden, wenn es herausfordernd wird.

Genau darum habe ich „Seelenruhe“ entwickelt.

In diesen sechs Wochen begleite ich dich Schritt für Schritt dabei, die Signale deines Körpers wieder wahrzunehmen, dein Nervensystem besser zu verstehen und den Kontakt zu deiner inneren Sicherheit wiederzufinden.

Dabei arbeiten wir nicht nur mit dem Körper, denn für mich entsteht Seelenruhe, wenn Körper, Seele und Wahrnehmung wieder miteinander in Verbindung kommen.

Deshalb findest du in diesem Kurs Körperübungen, Meditationen, Reflexionsaufgaben, Audioimpulse und liebevoll gestaltete Übungen, die dich dabei unterstützen, wieder bei dir selbst anzukommen.

Mit der Zeit wird es leichter,

💛 den Alarmmodus früh zu bemerken und die Signale deines Körpers besser einzuordnen,

💛 zu verstehen, was dein Nervensystem gerade braucht, statt dich über deine Reaktion zu ärgern,

💛 auch in herausfordernden Momenten wieder zu deiner inneren Ruhe zurückzufinden,

💛 schneller zu spüren, was dir gut tut, wo deine Grenzen liegen und was gerade wirklich deins ist,

💛 mehr innere Kapazität für Freude, Kreativität, Begegnung und all das zu entwickeln, was dein Leben lebendig macht.

Für mich bedeutet Seelenruhe viel mehr als Entspannung.

Sie ist die Grundlage dafür, dass du morgens aufstehst, Lust auf dein Leben hast, neue Ideen entwickelst und immer öfter denkst:

„Genau so möchte ich leben.“

Die sechs Wochen geben dir Zeit, die Inhalte nicht nur kennenzulernen, sondern sie in deinem Alltag auszuprobieren, zu wiederholen und ihre Wirkung wahrzunehmen.
Daher wird jede Woche ein neuer Teil des Kurses für dich freigeschaltet.
So kannst du Schritt für Schritt herausfinden, was dir und deinem Nervensystem gut tut und was dir persönlich hilft, immer wieder in deine Seelenruhe zurückzufinden.

So ist Seelenruhe aufgebaut:

Der Kurs begleitet dich über sechs Wochen.

Alle Inhalte findest du übersichtlich in deinem persönlichen Kursbereich. Sie werden Schritt für Schritt freigeschaltet, damit du dich ganz auf das konzentrieren kannst, was gerade wichtig ist.

Zusätzlich treffen wir uns in zwei Live-Calls. Dort hast du Raum für deine Fragen, kannst deine Erfahrungen teilen und wirst von mir persönlich begleitet.

Auch zwischen den Live-Calls bist du nicht allein. In einer WhatsApp-Gruppe kannst du dich mit den anderen Teilnehmerinnen austauschen, Fragen stellen und dich inspirieren lassen.

Alle Inhalte bleiben für dich erhalten. So kannst du Übungen wiederholen, die Live-Calls nachschauen und Seelenruhe in deinem eigenen Tempo vertiefen.

☀️ Start: 21. September

📅 Dauer: 6 Wochen

🖥️ 2 Live-Calls über Zoom

▶️ Audios, Videos, Übungen, Meditationen und Reflexionsaufgaben

💻 Eigener Kursbereich mit dauerhaftem Zugriff auf alle Inhalte 

💬 WhatsApp-Gruppe

Preis: 98 €

Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten. 

Herzlichst,
Annika
Die Seelenflüsterin